Статья о том, как гвоздетерапия помогает преодолевать страхи и блоки, находить решения внутри себя и переносить этот опыт в жизнь. Описывается мягкая и поэтапная структура практики со Львом Проскуриным. В конце статьи приглашение на практику в Ялте.

Статья о том, какие асаны помогают укрепить мышцы пресса и поддерживать здоровье позвоночника. В статье перечислены 10 лучших асан для пресса, а также дано краткое описание каждой из них. Важно следить за ощущениями в пояснице во время выполнения упражнений. В конце статьи приглашение следить за расписанием практик в сторис.

Приглашаем на уикенд с йогой, медитацией, горами и другими практиками. Новички и продолжающие могут принять участие. Место проведения - заповедник в Ялте. Стоимость - 9500₽/чел. Действует программа лояльности для больших компаний.

Присоединяйтесь к увлекательному мини-путешествию с 15 по 17 июля, где вы сможете насладиться йогой, медитацией, гвоздетерапией, походом в горы, медитацией у моря и чакральным звучанием. Программа проводится в уникальном ретритном центре доктора Валерия Синельникова, где вы сможете насладиться вегетарианским питанием и уютными номерами домиков из сруба со всеми условиями. Стоимость программы составляет 9500₽/человек, а группа небольшая - до 20 человек. Заезд во второй половине дня 15 июля, выезд во второй половине дня 17 июля.

Приглашаем вас на осознанный поход по Большой Севастопольской тропе от пос. Резервное до Балаклавы. В пути будут привалы, заход на пляж и родник. Путь будет созерцательным и созидательным. Путь средней сложности, протяженность около 15 км. Удобная обувь и одежда, купальник, плавательные готов, полотенце, подстилка или коврик для йоги - обязательны. Легкий перекус, предпочтительнее вегетерианский. Регистрация обязательна. Погода обещает быть чудесной!

История о Славе Курилове, который совершил рискованный поступок, бежав с туристского лайнера в открытом океане и проплыв до берега Филиппин. Он был глубоко увлечен йогой и значительную часть своего путешествия проделал в состоянии, близком к трансу. Йога помогла ему выжить и стала его свободой. В статье также приводится цитата Славы о том, что многие занимаются йогой поверхностно, не понимая ее сути.

Приглашаем на йога марафон открытых занятий в нашем втором зале #залвспаэдинбург. В этот день все занятия бесплатны, но места ограничены, поэтому необходима предварительная запись. Расписание на 9 декабря включает в себя занятия для начинающих, беременных, детей и взрослых. В конце дня будет проведен розыгрыш ценных призов. Запись открыта по телефону.

Участвуйте в розыгрыше билета на семинар по йога-терапии при заболеваниях позвоночника и болях в спине. На семинаре вы узнаете об обзоре патологий и причинах, методах решения проблем, а также научитесь йога-терапевтическим техникам и основам кинезио-тейпирования. Стоимость семинара 1500 рублей при оплате до 1 декабря. Семинар состоится 15 декабря в студии «Дом Йоги» в Харькове.

Приглашаем вас на молчаливый поход в горы Чатыр Даг. Сбор в воскресенье, 21 октября, в 08:00 на автовокзале. Необходимо иметь спортивную одежду, ботинки горные или хорошие кроссовки, легкую, тёплую одежду и дождевик. Из еды: бутылка с водой и пара яблок. Уровень сложности похода — средний. Протяженность маршрута порядка 20 км. Ходить будем много. Запись обязательна.

Приглашаем всех новых и постоянных учеников лично познакомиться с новым преподавателем студии и её практикой. В течении всей недели Даша даст цикл своих открытых классов по Хатха Йоге и Йоге в Гамаках. Уже с 19 марта Вы сможете посещать её классы на постоянной основе в рамках действующего расписания. Представляем нового преподавателя - Дарью Седых, сертифицированного преподавателя Хатха Йоги, Йоги для беременных, Детской Йоги и Йоги в Гамаках (fly).